Neues Trainingsangebot „MamaFit, Baby mit!“

Die DJK Sportgemeinschaft bietet ein Training namens „MamaFit, Baby mit!“ an. Trainiert wird immer freitags von 16.00 bis 17.00 Uhr im vereinseigenen Clubraum in der Kirchengasse 11-13 in St. Ingbert.

Dieses Programm richtet sich an Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden wollen. Es handelt sich um ein vielseitiges Ganzkörpertraining bei dem die Babys dabei sein dürfen und auch aktiv eingebunden werden. Inhalte sind u.a. Bauch- und Rückentraining, Bodyforming und Fitnesstraining, Haltungsschulung, Atem- und Entspannungstraining. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte.

Wichtig: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Nähere Informationen & Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.