Fitnesstraining bei der DJK Sportgemeinschaft

„Fit am Mittwoch“ ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl die Kondition als auch die Koordination anspricht. Das Training findet mittwochs von 17.45-19.00 Uhr in der Südschule statt und ist für alle geeignet, die ihren Körper in Schwung bringen wollen. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade und den Einsatz von Kleingeräten bleibt das Programm abwechslungsreich und variabel. Ein Schnuppertraining ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894-381026 oder per Email an: djk-sg-st.ingbert@t-online.de.

Verleihung der Sportabzeichen bei der DJK Sportgemeinschaft

Die Saison 2018 ist abgeschlossen und von Ende Mai bis Anfang Oktober bestand bei der DJK SG St. Ingbert insgesamt 19mal die Möglichkeit für das Sportabzeichen zu trainieren und einzelne Disziplinen abzulegen.

Diese Gelegenheit wurde von insgesamt 39 Erwachsenen und zwei Jugendlichen genutzt. So konnten die Verantwortlichen am 23. November in einer kleinen Feierstunde die erworbenen Sportabzeichen überreichen.  Mike Masser und seine Helfer konnten 1x die Urkunde in Bronze, 5x in Silber und 24x in Gold aushändigen.

Auch im nächsten Jahr kann man in der Zeit vom 27.05. – 30.9.19 das Sportabzeichen wieder ablegen. Das Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB).  Es wird als Abzeichen für die vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die DJK Sportgemeinschaft freut sich bereits auf die nächste Saison und viele motivierte Sportler.

Nähere Informationen &  Ausgabe der restlichen Sportabzeichen über die Geschäftsstelle des Vereines unter Telefon: 06894-381026 oder per Email an: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

 

Neues Trainingsangebot „MamaFit, Baby mit!“

Die DJK Sportgemeinschaft bietet ein Training namens „MamaFit, Baby mit!“ an. Trainiert wird immer freitags von 16.00 bis 17.00 Uhr im vereinseigenen Clubraum in der Kirchengasse 11-13 in St. Ingbert.

Dieses Programm richtet sich an Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden wollen. Es handelt sich um ein vielseitiges Ganzkörpertraining bei dem die Babys dabei sein dürfen und auch aktiv eingebunden werden. Inhalte sind u.a. Bauch- und Rückentraining, Bodyforming und Fitnesstraining, Haltungsschulung, Atem- und Entspannungstraining. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte.

Wichtig: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Nähere Informationen & Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.

Alle Jahre wieder * Weihnachtsbasteln bei der DJK Sportgemeinschaft

Am 01. Dezember ist es wieder soweit. In der Zeit von 14.30 bis 17.00 Uhr macht sich im Clubraum der DJK SG St. Ingbert in der Kirchengasse die Weihnachts- und Winterstimmung breit. Die Vereinsjugend & ihre Freunde sind ganz herzlich eingeladen, in dieser Zeit nach Lust und Laune die vielen Bastelvorschläge auszuprobieren.

Für die Teilnahme wird um rechtzeitige Anmeldung in der Geschäftsstelle gebeten. Telefon: 06894 /38 10 26

Teilnehmer erhalten Sportabzeichen bei der DJK-SG

Die Verleihung der Sportabzeichen findet am Freitag den 23. November ab 18.00 Uhr im Clubraum der DJK Sportgemeinschaft in der Kirchengasse statt.

Alle Teilnehmer, die in diesem Jahr bei der DJK SG St. Ingbert das Sportabzeichen erfolgreich abgelegt haben, sind zur Überreichung der Urkunden und Abzeichen recht herzlich eingeladen.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert.

Telefon: 06894-381026 oder Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

Walking to heaven – Ein Spaziergang zum Himmel

Herzlich willkommen im Nordic Walking Park in St. Ingbert – Hassel am kommenden Mittwoch, den 24. Oktober 2018 um 17:00 Uhr. Walking verbunden mit christlichen Impulsen bietet der Landesarbeitskreis Kirche und Sport im Saarland in Kooperation mit der DJK-SG St. Ingbert 1963 e.V. an. Treffpunkt ist in Hassel Im Fröschenpfuhl am Parkplatz am Eingang.

Das Vorhaben ist ehrgeizig: Walking to heaven! Und ob der Himmel tatsächlich erreicht wird, kann nicht garantiert werden. Aber die Teilnehmer machen sich mit Walking oder Nordic-Walking auf den Weg. Immer in Bewegung und gehen gleichzeitig auf die Suche nach christlicher Spiritualität. Sportliche Voraussetzungen sind nicht nötig, Bequeme dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen. Nordic-Walking-Stöcke bei Bedarf bitte selbst mitbringen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt und steht allen Interessierten offen. Ziel ist einerseits das gemeinsame Gehen und andererseits das Erleben von Natur und Schöpfung mit spirituellen Impulsen. Begleiter*innen sind Mitglieder des LAK Kirche und Sport Saarland und der DJK-SG St. Ingbert 1963 e.V.. Ende gegen 18:30 Uhr.

Skigymnastik bei sommerlichen Temperaturen :-)

Denn der nächste Winter kommt bestimmt!
Ab HEUTE – 17. Oktober – startet mittwochs von 18.30-20.00 Uhr die Ski- und Ausdauergymnastik der DJK Sportgemeinschaft in der neuen Eisenbergschule in Hassel. Vorbeischauen, mitmachen und weitersagen ist ausdrücklich erwünscht. Nähere Infos bei der Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert unter Telefon 06894-381026.

Letzte Chance * Abnahme Nordic Walking für Sportabzeichen

Am Dienstag den 02. Oktober bietet die DJK-SG St. Ingbert ein letztes Mal die Möglichkeit, die Prüfung für das Sportabzeichen in der Langdistanz Nordic Walking abzulegen. Die Interessenten müssen eine Dauer von zwei Stunden bewältigen. Treffpunkt ist um 17.00 Uhr am Marxplatz in der Gehnbachstraße in St. Ingbert.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894-381026.

Probetraining jederzeit * Kids4Cross bei der DJK SG

Die Nachfrage nach einem solchen Training steigt! Die DJK Sportgemeinschaft bietet  für Jungs & Mädels von zehn bis 17,99 Jahren ein individualisiertes und vor allem abwechslungsreiches Training namens „Kids4Cross“ an. Trainiert wird jeweils dienstags von 18 Uhr bis 19 Uhr in der Halle des Leibniz Gymnasiums im Schmelzerwald. 

Durch intensives Spiel und Training können alle Teilnehmer überschüssige Energie abbauen, eigene Grenzen und den Körper kennen lernen. Es ist auch toll sich mit anderen zu messen, wobei es hier keine Verlierer gibt und im Gegensatz dazu das Gemeinschaftsgefühl gestärkt wird. Die Teilnehmer werden durch das Training ihre Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination, Durchhaltevermögen, Schnelligkeit und Kraft schulen.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert unter Telefon 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de