DJK SG St. Ingbert

Beckenbodengymnastik für Anfänger bei der DJK-SG St. Ingbert

Der Kurs geht über zehn Übungseinheiten, jeweils montags um 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11-13.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon:
06894 / 38 10 26 oder per Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

Neuer Kurs im Yoga

Ab Montag den 20. April bietet die DJK-SG St. Ingbert wieder einen zehnteiligen Kursus "Yoga - Der Weg zur Entspannung & Energie für den Alltag" an. Die Teilnehmer sollten Yoga-Matten, Decken und warme Socken mitbringen.

Trainingstermin ist jeweils montags im Clubraum in der Kirchengasse:

18.30 - 19.45 Uhr für Anfänger
20.00 - 21.15 Uhr für Fortgeschrittene

DJK Sportgemeinschaft blickt auf das Jahr 2014 zurück

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen, am Freitag den 17. April die Jahresmitgliederversammlung zu besuchen. Ab 18.30 Uhr werden im Clubraum in der Kirchengasse die Berichte aus den Abteilungen vorgetragen und über die Vereinsarbeit im Jahre 2014 informiert.

Nähere Infos über die Geschäftsstelle unter Telefon: 06894-381026
 

Der Frühling hält Einzug in den Clubraum der DJK-Sportgemeinschaft

Die Vereinsjugend und ihre Freunde sind ganz herzlich am 28. März zum Frühlingsbasteln in den Clubraum in der Kirchengasse eingeladen. 
Von 14.30 – 17.00 Uhr dürfen alle rundum kreativ sein und die vielen Bastelangebote gemeinsam mit den Helfern der DJK-SG umsetzen & gestalten.

Anmeldung & nähere Infos über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft
Telefon: 06894-381026 

 

 

Ultimate Frisbee Spieler machen den Aufstieg in die zweite Liga perfekt

Die Mannschaft der DJK-SG St. Ingbert hat den Sprung in die zweite Liga geschafft. Bei dem Meisterschaftsturnier in der Eisenberghalle in St. Ingbert/Hassel sicherten sich die St. Ingberter den zweiten Platz hinter dem Team aus Ulm.

Aqua-Fitness bei der DJK-SG St. Ingbert

Trainiert wird mittwochs von 18.15 Uhr bis 19.00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Rischbachschule in St. Ingbert.

Das nasse Element ist als Fitnesskur wieder groß in Mode. Eine Minute Muskelarbeit im Wasser ist gelenkschonend und so effektiv wie fünf Minuten Trockenübungen.

Aqua-Fitness vermittelt Spaß, bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt die Muskulatur und schult Gleichgewicht & Koordination.

Wassergymnastik bei der DJK Sportgemeinschaft

Dienstags um 14.30 Uhr bietet die DJK-SG Wassergymnastik im DRK Kurhaus im Elstersteinpark in St. Ingbert an.

Trainiert wird bei einer angenehmen Wassertemperatur von 32 Grad. Individuelle Bedürfnisse und die Belastbarkeit jedes Einzelnen werden beachtet und die Übungen ggf. angepasst.

Jetzt auch am Samstag bei der DJK SG St. Ingbert trainieren

AROHA body, mind and soul ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm, dass für alle Altersklassen sowie alle Fitnesslevels geeignet ist.

Dieses Training zeichnet sich durch seine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen aus. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.

Ultimate Frisbee Spieler der DJK-SG können in die zweite Liga aufsteigen

Am 28. Februar & 1. März findet in der Eisenberghalle in St. Ingbert/Hassel das zweite Turnierwochenende der Deutschen Meisterschaft im Ultimate Frisbee statt. Nach dem ersten Turnierwochenende in Kaiserslautern (31.01./01.02/ 2015) liegt die Mannschaft der DJK-SG mit fünf Siegen ungeschlagen auf Platz 1 der Tabelle und hat gute Chancen, den Aufstieg in die zweite Liga zu schaffen.

LaGym = Neuer Fitness-Tanz-Trend

LaGym - der neueste Trend für alle, die Lust auf fetzige Musik und Dance Feeling haben. Den Rhythmus spüren, Spaß haben und Abtanzen. LaGym trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System. Einfache Schritt-Kombinationen auf aktuelle Musiktitel, Auspowern und wieder zur Ruhe kommen.

Die DJK SG St. Ingbert startet ab Donnerstag 26. Februar mit dem Training:

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