Sportbund St. Ingbert e.V.

Um auch im höheren Alter fit und gesund zu bleiben, heißt das Zauberwort „Bewegung“.

Immer dienstags ab 14.45 Uhr bietet die DJK SG Seniorenschwimmen im Kurhaus des Roten Kreuzes im Elstersteinpark in St. Ingbert an. Trainiert wird bei einer angenehmen Wassertemperatur von 30 Grad.

Mit einem speziell auf Senioren zugeschnittenen Trainingsprogramm lassen sich Blutdruck und Cholesterinwerte senken. Krankheiten des Bewegungsapparates wird vorgebeugt.

Aufgrund seiner positiven und gelenkschonenden Eigenschaften ist besonders das Training im Wasser für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit geeignet.

Für Fragen zu diesem Angebot wenden sie sich bitte an die Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert unter Telefon 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.

Von Ende Mai bis Ende September 2019 bestand bei der DJK SG insgesamt 18mal die Möglichkeit, das Sportabzeichen abzulegen. Diese Gelegenheit wurde von insgesamt 43 Erwachsenen und 34 Jugendlichen genutzt. So konnten am  29.  November im Clubraum der DJK SG in der Kirchengasse  39 Erwachsene und 31 Jugendliche ihr Sportabzeichen in Empfang nehmen. Mike Masser, der mit seinem Übungsleiterteam die einzelnen Disziplinen auf dem Sportplatz abgenommen hat, konnte voller Stolz 5x Urkunden in Bronze, 11x in Silber und 25x im Gold aushändigen.  

Auch im neuen Jahr kann man in der Zeit vom 08.06.  – 28.09.2020 das Sportabzeichen wieder trainieren & ablegen.  

Wer sein Sportabzeichen noch nicht erhalten hat, kann es auf der Geschäftsstelle der DJK SG abholen.  Nähere Informationen unter Tel. 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.

Folgende Gewinner der Preise 21 bis 70 wurden bei der Tombola der St. Ingberter Sportlerehrung 2019 gezogen:

Treitz Enya Sulzbach, Sakraschinsky Jason St. Ingbert, Zetzmann Nathalie St. Ingbert, Gries Alois St. Ingbert, Margardt Peter St. Ingbert, Lutsch Karl-Heinz Puttelange aux Lacs, Schorr Isabelle St. Ingbert, Carl Martin St. Ingbert, Haag Manfred St. Ingbert, Hans Bastian St. Ingbert, Vogelgesang Monika St. Ingbert, Tesche Leni Saarbrücken, Deuschle Ben, Blechschmitt Flavia, White Malia St. Ingbert, Gutendorf Anika St. Ingbert, Schorr Isabelle St. Ingbert, Backes Benjamin St. Ingbert, Charouf Jasmin Saarbrücken, Ferrang Stephan St. Ingbert, Fisch Christel Blieskastel, Schäfer Lennard Niederwürzbach, Dettweiler Thomas St. Ingbert, Pfeifer Lina, Blieskastel, Petak Mika Sulzbach, Jung Peter St.Ingbert, Wolf Gordian Saarbrücken, Hoffmann Maurice St. Ingbert, Schirmer Lena St. Ingbert, Zetzmann Tobias St. Ingbert, Gutendorf Anika St. Ingbert, Breinig Anna St. Ingbert, Kirsch Birgit Spiesen, Laux Laura St. Ingbert, Sorce Alessandro St Ingbert, Kaiser Paula St. Ingbert, Balazs Willi Niederwürzbach, Stodden Daniel St. Ingbert, Brosowski Susanne St Ingbert, Betz-Haag Andrea St. Ingbert, Becker Ulrike St. Ingbert, Wrede Jan St. Ingbert, Kutsch Irmgard Mandelbachtal, Rossi Leni Hirzweiler, Segner Julius St.Ingbert, Müller Marcus St. Ingbert, Margardt Sarah St. Ingbert, Blechschmitt Alexa St. Ingbert, Nothof Noah St. Ingbert, Geiß Anni St. Ingbert

Die Preise können zu den üblichen Öffnungszeiten im Rathaus St. Ingbert, 2. Etage, Zimmer 204 bis 20.12.2019 abgeholt werden. Weitere Auskünfte unter Tel. 06894/13-772.

Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Mittwoch von 8 – 16 Uhr
Donnerstag von 8 – 18 Uhr
Freitag von 8 – 12 Uhr

Am 30. November ist es wieder soweit. In der Zeit von 14.30 bis 17.00 Uhr macht sich im Clubraum der DJK-SG St. Ingbert in der Kirchengasse die Weihnachts- und Winterstimmung breit. Die Vereinsjugend & ihre Freunde sind ganz herzlich zum Basteln und kreativ sein eingeladen.Wer teilnehmen möchte, sollte sich schnellstmöglich auf der Geschäftsstelle anmelden. Telefon: 06894 – 38 10 26 oder Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

Die diesjährige Verleihung der Sportabzeichen findet am Freitag den 29. November ab 18.00 Uhr im Clubraum der DJK Sportgemeinschaft in der Kirchengasse statt.

Alle Teilnehmer, die in diesem Jahr bei der DJK SG St. Ingbert das Sportabzeichen erfolgreich abgelegt haben, sind zur Überreichung der Urkunden und Abzeichen recht herzlich eingeladen.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert. Telefon: 06894-381026 oder Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

Die DJK SG St. Ingbert startet nach den Herbstferien mit einem neuen Präventionsprogramm namens „Rundum fit“.

Das sportliche Angebot richtet sich an Männer & Frauen ab 40 Jahren und beginnt am 23. Oktober. Trainiert wird dann jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Südschule.

Ziel ist es, sich mehr zu bewegen und wieder fit für den Alltag zu werden. Mit und ohne Kleingeräte werden die Beweglichkeit, Stabilität, Kondition sowie die Koordination gestärkt.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Schnuppertraining gerne möglich.

Bei Fragen können sie sich während der Ferien gerne per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de an die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft wenden.

Der Saarländische Ju Jutsu Verband e.V. hat in Zusammenarbeit mit dem Landespolizeipräsidium Saarland – Polizeiliche Kriminalprävention und Opferschutz ein Kursmodell „Selbstverteidigung für Frauen“ entwickelt. An 13 Abenden lernen die Teilnehmerinnen unter Anleitung von zwei lizenzierten Trainer/innen:

Prävention
Wo liegen die Gefahren und wie kann Frau diese minimieren?
Selbstbehauptung
Wie kann Frau durch ihr Auftreten Übergriffe vorzeitig abwehren?
Selbstverteidigung
Wie kann Frau sich mit einfachen, leicht erlernbaren Techniken effektiv zur Wehr setzen?

Ergänzt wird der Kurs durch einen Informationsabend des Landespolizeipräsidium Saarland.

Verein: Judo und Ju Jutsu Club St. Ingbert e.V.

Beginn: 25. Oktober 2019

Trainingsort / Zeit: Wallerfeldhalle St.Ingbert, Freitags 18:30 – 20:00
Kontakt: Laurastief@web.de, DanielHamm@gmx.de
Tel.: 0176/23227900

Am 23. September startet ein neuer Anfängerkurs in der Beckenbodengymnastik. Einsteigen ist noch möglich! Das Training  geht über zehn Übungseinheiten und findet  jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11-13 in St. Ingbert statt.

Beckenbodenschwäche, Harninkontinenz ist noch immer ein Tabuthema. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon:  06894 / 38 10 26 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de

Die DJK-SG St. Ingbert bietet am Sonntag 22. September nochmals die Möglichkeit, die Prüfung für das Sportabzeichen im Radfahren abzulegen. Hierfür wird eine Strecke von 20 Kilometern zurückgelegt.  Treffpunkt ist um 9 Uhr am Sengscheider Hof in Sengscheid.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle der DJK SG St. Ingbert per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de oder per Telefon: 06894-381026.